Bibliotherapie: Die Heilkraft des Lesens

Ist Ihnen der Begriff der Bibliotherapie schon einmal begegnet? Gerade in den dunklen Wintermonaten kann eine gute Lektüre die Stimmung auf heilsame Weise erheitern...

Es ist November, die Sonne zeigt sich kaum, draussen herrscht Eiseskälte und die Nebeldecke drückt aufs Gemüt...; eine Gefühlslage, die einigen bekannt sein dürfte. Aber es gibt ein wundersames Hilfsmittel, wie dem Winterblues entgegengewirkt werden kann: das Stichwort heisst «Bibliotherapie». 

Gemäss Martin Dudas Handbuch Bibliotherapie (2024) steht der Begriff für «das Nutzbarmachen des Lesens und Vorlesens für therapeutische Zwecke» und kann mit der Bezeichnung «therapeutisches Lesen» gleichgesetzt werden (S. 30). Obwohl diese heilsame Kraft der Literatur bereits in der Antike bekannt war (Duda, 2024, S. 23), dürfte sie in der Schnelllebigkeit und Eile unserer Zeit häufig ausser Acht bleiben. 

Für mehr Anregungen zum Thema bietet die HfH-Bibliothek diverse Publikationen. Und falls Sie die Heilkraft des Lesens selber für sich entdecken möchten, lohnt sich ein Stöbern durch unseren grossen Bestand an analogen sowie digitalen Medien, wobei unsere belletristische Sammlung von besonderem Interesse sein dürfte. Ein Hoch also nichtsdestotrotz auf die kalten Wintertage, die uns ganz viel Zeit für erheiternde Lesestunden bescheren mögen. 

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